スムージー
果物や野菜をミキサーにかけて作る飲み物を指します。氷やヨーグルト・牛乳を加える場合もあります。果汁を絞って作るジュースとは異なり、スムージーは可食部全体をつぶしているため、食物繊維を含めて栄養素を摂取できます。
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